Mytbusting Myter om färdigmat Det finns många myter om färdigmat och de vanligaste kanske är att färdigmat innehåller för mycket salt. Men hur ligger det egentligen till? Vi reder ut nedan! Färdigmat innehåller för mycket salt Ja, ganska ofta i alla fall. Salt tillsätts både för att förhöja andra smaker och för en konserverande effekt i exempelvis charkuterier som kan förekomma i rätterna. Titta efter nyckelhålsmärkta färdigrätter då salthalten i dem är lägre! Egenlagad mat är generellt bättre än färdigmat Nja, allt beror på vad maten innehåller och hur den tillagas.
Spara Så blir frysmaten en kalorisnål lunch Blev det inga matlådor den här veckan heller? Lugn - för en ganska rimlig peng kan du köpa fryst färdigmat. Och det behöver inte vara något dåligt alternativ - om du lär dig knepen. Och det behöver inte vara dålig mat - om du vet vad du ska leta efter, och lär dig anpassa den en aning till dina behov. Ibland kan de frysta portionerna till och med vara bättre än hemlagat. Man kan ju laga egen mat och göra den full med både socker, fett och en massa kalorier.