Skicka förfrågan Därför ska du boka en föreläsning om närvaro Närvaro handlar om att vara medveten och engagerad i stunden, utan att distraheras av stress och yttre press. Att utveckla sin närvaro är särskilt värdefullt i dagens snabba miljöer, där många upplever ett högt tempo och ständiga krav. Genom närvaro kan vi öka vår mentala klarhet, förbättra koncentrationen och skapa en bättre balans mellan arbete och privatliv. Att boka en föreläsare inom närvaro och mindfulness ger både individer och team insikter i hur man kan träna upp sin förmåga att vara här och nu, vilket bidrar till bättre hälsa, högre arbetsglädje och en större känsla av kontroll. Våra föreläsare inom närvaro och mindfulness delar verktyg och tekniker för att öka fokus, reducera stress och stärka självkänslan.
ACT Wellness Föreläsningar Föreläsningar för företag och organisationer för ett hållbart samt förbättrat välbefinnade. Ta del av inspirerande föreläsningar inom hälsa med flera intressanta ämnen som självklart anpassas efter målgruppen och bemöter kundens förväntningar. Vill ni ha andra förslag på fler duktiga hälsoföreläsare så är ni välkommen att kontakta oss via formuläret nedan. Några exempel på föreläsningar finner du nedan: Anna Wikfalk - Föreläsningar om mindfulness Anna Wikfalk är utbildad beteendevetare, har en lång och gedigen utbildning inom mindfulness, självmedkänsla och yoga, driver yoga- och mindfulnesstudion Bara Yoga sen 15 år tillbaka samt är en av medgrundarna till Sveriges mest nedladdade mindfulness app Mindfulness Appen. Hon har även skrivit två böcker om mindful eating och självmedkänsla.